«Η εγκυμοσύνη χαρίζει στη γυναίκα μια ακαταμάχητη λάμψη», «όταν μια γυναίκα μένει έγκυος είναι πιο όμορφη από ποτέ». Πόσες φορές έχουμε ακούσει ή διαβάσει παρόμοιες φράσεις; Η αλήθεια όμως είναι ότι μερικές φορές η εγκυμοσύνη εκτός από ίσως το μεγαλύτερο χαρμόσυνο γεγονός της ζωής μας, δημιουργεί και θετικά αλλά και αρνητικά χαρακτηριστικά στην εμφάνισή μας.
Αυτό που έχει σημασία είναι να προσαρμόσουμε τη φροντίδα μας και να λάβουμε εγκαίρως τα σωστά μέτρα, προκειμένου να προλάβουμε ή να αντιμετωπίσουμε κάποιες ατέλειες που δημιουργεί η εγκυμοσύνη στο πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά μας.
Πρόσωπο
Τα συμπτώματα από την έξαρση των ορμονών μπορεί να οδηγήσουν στην υπέροχη λάμψη που λένε ότι έχουν οι εγκυμονούσες, αλλά μπορεί να προκαλέσουν και άλλα -όχι τόσο υπέροχα χαρακτηριστικά.
Για παράδειγμα, η αύξηση των οιστρογόνων έχει ως αποτέλεσμα την υπερπαραγωγή μελανίνης, γι’ αυτό είναι συχνό φαινόμενο οι πανάδες στο μέτωπο, τα μήλα, το πάνω χείλος και το πηγούνι, η λεγόμενη «μάσκα της εγκυμοσύνης», όπως και η «μαύρη γραμμή» (linea nigra) που μερικές φορές σχηματίζεται στην κοιλιά.
Επίσης παρατηρείται πρήξιμο, ενώ η έλλειψη ύπνου επιτείνει τη θαμπή όψη και τους μαύρους κύκλους.
Σώμα
Οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να τρελάνουν τον οργανισμό και κατ’ επέκταση το δέρμα: μπορεί να το αφυδατώσουν ή να προκαλέσουν υπερπαραγωγή σμήγματος. Το τέντωμα του δέρματος, ιδίως στην περιοχή της κοιλιάς, και η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να προκαλέσουν ραγάδες ενώ οι ήδη υπάρχουσες ελιές και η περιοχή γύρω από τις θηλές μπορεί να γίνουν πιο σκούρες.
Μαλλιά
Μπορεί να αλλάξουν υφή π.χ. από ίσια να γίνουν σπαστά ή το αντίθετο, να μακραίνουν πιο γρήγορα και γενικότερα να είναι πιο δυνατά και υγιή. Ωστόσο, μετά τη γέννα ίσως παρατηρηθεί τριχόπτωση, η οποία διαρκεί δυο με τρεις μήνες.
Τα βασικά tips
Κρατάμε την περιποίηση σε μίνιμαλ πλαίσια
Χρησιμοποιούμε καλλυντικά με όσο το δυνατόν πιο απλή σύσταση, χωρίς ύποπτες αλλεργιογόνες ουσίες, όπως αρώματα και parabens. Αν τα σπυράκια είναι θέμα, τότε επιλέγουμε ένα ήπιο καθαριστικό.
Αντιμετωπίζουμε τις πανάδες
Η χρήση του αντηλιακού είναι αυτονόητη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πανάδες ξεθωριάζουν τρεις μήνες μετά τη γέννα. Αν επιμείνουν συμβουλευόμαστε το δερματολόγο μας.
Θωρακίζουμε τη επιδερμίδα μέσω της διατροφής
Μετά τη γέννα είναι λογικό να μην κοιμόμαστε αρκετά. Ο θηλασμός επίσης αφυδατώνει την επιδερμίδα. Μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετά φρούτα, λαχανικά, με λιπαρά οξέα και πολύ νερό θα διατηρήσει το δέρμα υγιές εκ των έσω.
Προτιμάμε καλλυντικά με φυσική σύνθεση
Μερικά από τα πιο ευεργετικά φυσικά συστατικά είναι το ελαιόλαδο, το βούτυρο κακάο, το έλαιο αβοκάντο, το αμυγδαλέλαιο, ττο εκχύλισμα καλέντουλας και χαμομηλιού. Πριν χρησιμοποιοήσουμε ωστόσο οτιδήποτε μιλάμε με το δερματολόγο και το μαιευτήρα μας.
Αποφεύγουμε το πολύ ζεστό ντους ή μπάνιο
Αφυδατώνει την επιδερμίδα και ρίχνει την πίεση. Ρυθμίζουμε το νερό σε χλιαρή θερμοκρασία.
Περιποιούμαστε τα μαλλιά μας με φυτικά προϊόντα
Αν η τριχόπτωση έχει κάνει την εμφάνισή της, επιλέγουμε καθαριστικές συνθέσεις, και μάσκες με φυσικά συστατικά που τονώνουν το τριχωτό και τις ρίζες. Προαιρετικά το βράδυ πριν κοιμηθούμε, κάνουμε ελαφρύ μασάζ με λίγο ελαιόλαδο.