Για πολλές γυναίκες, η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί της μια έντονη ανάγκη για οργάνωση και προετοιμασία. Ξαφνικά αρχίζουν να πλένουν βρεφικά ρούχα πριν ακόμη χρειαστούν, να αδειάζουν ντουλάπια, να φτιάχνουν λίστες, να διπλώνουν ξανά και ξανά τα ίδια φορμάκια ή να σκέφτονται αν το σπίτι είναι πραγματικά έτοιμο για να υποδεχτεί το μωρό. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται nesting – από τη λέξη «φωλιά» – και αφορά κάτι πολύ περισσότερο από το καθάρισμα και την τακτοποίηση. Δεν είναι ζήτημα τελειομανίας. Είναι μια εσωτερική ανάγκη να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον ασφαλές και ήρεμο. Και έχει λογική: όταν ετοιμάζεσαι να υποδεχτείς μια τόσο μεγάλη αλλαγή, το να βάλεις σε σειρά όσα μπορείς να ελέγξεις λειτουργεί σαν ένας τρόπος να διαχειριστείς όσα δεν μπορείς ακόμη να προβλέψεις.
Διαβάστε επίσης: Πώς η κίνηση αλλάζει την ενέργεια και τη διάθεση της μαμάς
Νesting: Όταν όλα πρέπει να μπουν σε τάξη
Ο όρος nesting instinct χρησιμοποιείται για να περιγράψει όπως είπαμε αυτή την τάση προετοιμασίας. Παρότι δεν μια επίσημη επιστημονική ορολογία ούτε εμφανίζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλες τις μαμάφες, οι ειδικοί θεωρούν ότι σχετίζεται με τον συνδυασμό βιολογικών, συναισθηματικών και ψυχολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στην εγκυμοσύνη.
Οι ορμονικές μεταβολές, η προσμονή, η συνειδητοποίηση ότι πλησιάζει μια νέα πραγματικότητα και η ανάγκη να νιώσει μια γυναίκα προετοιμασμένη μπορούν να εκφραστούν μέσα από πράξεις που μοιάζουν πρακτικές αλλά έχουν βαθύτερο συναισθηματικό υπόβαθρο.
Γι’ αυτό και το nesting δεν είναι μόνο να συναρμολογήσεις το λίκνο ή να βάλεις ετικέτες στα συρτάρια. Είναι ένας τρόπος να πεις στον εαυτό σου: «Ετοιμάζομαι. Κάνω χώρο για κάτι καινούργιο».
Δεν αφορά μόνο το σπίτι – αφορά τη μετάβαση στη μητρότητα
Υπάρχει μια λεπτομέρεια που συχνά ξεχνάμε όταν μιλάμε για την εγκυμοσύνη: δεν μεγαλώνει μόνο ένα μωρό. Μεγαλώνει και μια νέα εκδοχή του εαυτού μας.
Το nesting είναι η εξωτερική έκφραση μιας εσωτερικής αλλαγής.
Μπορεί μια γυναίκα να μη θέλει να αγοράσει τίποτα αλλά να νιώθει την ανάγκη να κλείσει εκκρεμότητες στη δουλειά ή να αρχίσει να σκέφτεται διαφορετικά τις σχέσεις της, να οργανώνει το πρόγραμμα των επόμενων μηνών κ.λπ.
Δεν προετοιμάζεται μόνο το δωμάτιο του μωρού. Προετοιμάζεται και ο ψυχικός χώρος…
Κι αν δεν νιώθω έτσι;
Δεν βιώνουν όλες οι γυναίκες τα ίδια συναισθήματα στην εγκυμοσύνη. Κάποιες μπορεί να νιώθουν κουρασμένες, άλλες να μη θέλουν να ασχοληθούν με τίποτα μέχρι να πλησιάσει η γέννα και άλλες να μη νιώσουν ποτέ αυτή την ανάγκη οργάνωσης. Όλα είναι εννοείται φυσιολογικά.
Η εγκυμοσύνη δεν έχει μία σωστή συναισθηματική διαδρομή. Δεν υπάρχει κανόνας που να λέει ότι πρέπει να ετοιμάσεις το σπίτι από τον έκτο μήνα ή να νιώθεις ενθουσιασμό κάθε μέρα.
Όταν η προετοιμασία γίνεται πίεση
Υπάρχει όμως μια μικρή παγίδα. Στην εποχή των social media είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι πρέπει να έχουμε το τέλειο παιδικό δωμάτιο, τις σωστές αγορές και μια άψογη λίστα πριν γεννήσουμε. Όμως η προετοιμασία δεν είναι διαγωνισμός. Αν η ανάγκη για οργάνωση αρχίζει να φέρνει εξάντληση, άγχος ή την αίσθηση ότι τίποτα δεν είναι αρκετό, ίσως αξίζει να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να θυμηθούμε ότι η ουσία δεν είναι να τα έχουμε όλα έτοιμα. Είναι να νιώθουμε όσο γίνεται πιο ήρεμες μέσα στην αλλαγή.