ευλυγισία

07/Νοέ/2020 | Μαμά

Ευλυγισία: Πιο σημαντική για την υγεία σας από όσο πιστεύετε Ακόμη κι αν τα γυμναστήρια και οι χώροι άθλησης... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

05/Οκτ/2020 | Μαμά

Για καλύτερη ευλυγισία Απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε και παρέα με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

29/Αυγ/2020 | Μαμά

Γιόγκα: Η ιδάνικη μέθοδος γυμναστικής για αυξημένη ευλυγισία Οι λόγοι να επιλέξετε τη γιόγκα για να γυμναστείτε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

29/Απρ/2020 | Μαμά

Αυξήστε την ευλυγισία σας με τη βοήθεια του stretching Δοκιμάστε να τεντωθείτε, βγάζοντας το σώμα σας από την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12/Αυγ/2019 | Μαμά

Stretching για αρχάριους Αν αισθάνεστε τους μυς σας δύσκαμπτους και σκληρούς, αν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Ιούλ/2019 | Μαμά

Πέντε τρόποι που η γιόγκα βελτιώνει τη ζωή σας Η λέξη «γιόγκα» προκύπτει από τη σανσκριτική ρίζα «yuj»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Απρ/2019 | Μαμά

Βελτιώστε την ευλυγισία σας σε δέκα λεπτά Η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματός σας θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

27/Μαρ/2019 | Μαμά

Πρόγραμμα stretching για όλο το σώμα Ανακουφιστείτε από τις ενοχλήσεις και βελτιώστε την ευλυγισία σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

07/Δεκ/2018 | Μαμά

Γιόγκα για ευλυγισία και ηρεμία Ένα αργό και απλό πρόγραμμα για να ανακτήσετε τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

04/Ιούλ/2018 | Μαμά

Οι καλύτερες ασκήσεις ευλυγισίας για αρχάριους Η ευλυγισία αφορά το εύρος της κίνησης μιας συγκεκριμένης... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ