εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: 7η εβδομάδα

25/10/2012
Εγκυμοσύνη: 7η εβδομάδα
Μπορεί να έχετε ναυτία και εμετούς, τη λεγόμενη «πρωινή αδιαθεσία», και είναι πιθανόν να αρχίσετε να αισθάνεστε ιδιαίτερη κόπωση. Ίσως να έχετε δυσπεψία και φούσκωμα και να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα. Σας πιάνουν παροδικές ζαλάδες. Ο καρδιακός σας σφυγμός επιταχύνεται και ο μεταβολισμός σας αυξάνεται έως και 25%. Θα κάνετε την πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη, που περιλαμβάνει μια συνηθισμένη εξέταση αίματος, προκειμένου να διαπιστωθεί η ομάδα του αίματος και το ρέζους σας.

Να φροντίζετε την ποιότητα της διατροφής σας καταναλώνοντας καθημερινά 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων, 4-5 δημητριακά, 2 μερίδες τροφών πλούσιο σε ασβέστιο, 2 μερίδες ψαριού, κρέατος ή όσπρια. Να ξέρετε ότι το ψάρι ωφελεί πολύ, γιατί είναι πλούσιο σε ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, που είναι απαραίτητα για το σχηματισμό των ματιών και του εγκεφάλου του παιδιού.  

Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. 


Το μωρό σας (5η εβδομάδα)
Το μωρό έχει αρχίσει να μοιάζει περισσότερο με άνθρωπο, και η ουρά του έχει εξαφανιστεί. Το κεφάλι έχει ακόμη ακανόνιστο σχήμα και κυρτώνει μπρος τα εμπρός. Οι δύο σκουρόχρωμες κηλίδες στα πλάγια του κεφαλιού γίνονται μάτια, ενώ διακρίνονται και τα ίχνη των ρουθουνιών. Είναι ορατά τα χείλη, η γλώσσα, και οι θέσεις των δοντιών. Τα χέρια και τα πόδια του έχουν μακρύνει και διαθέτει πέλματα και παλάμες. Είναι ένα ευαίσθητο στάδιο και πρέπει να προσέχετε κάθε κίνδυνο που θα επηρέαζε την ανάπτυξή του. Η καρδιά του έχει διαχωριστεί σε κοιλότητα δεξιά και αριστερή και χτυπά με 160-180 παλμούς το λεπτό (το διπλάσιο ρυθμό απ’ ό,τι η καρδιά ενός ενήλικα). Το ήπαρ, τα νεφρά, οι πνεύμονες, το έντερο και τα εσωτερικά γεννητικά όργανα κοντεύουν να ολοκληρωθούν.
Επόμενη εβδομάδα

Σχετικά Άρθρα

Έξι παράξενες αλλαγές στο σώμα που μπορούν να συμβούν κατά την εγκυμοσύνη και είναι απολύτως φυσιολογικές
Όχι, δεν είστε μόνο εσείς. Κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης φέρνει μια καινούργια μικρή έκπληξη και δεν είναι πάντα κάτι για το οποίο έχετε προει...
Πότε θα νιώσω για πρώτη φορά να κλωτσάει το μωρό;
Αναρωτιέστε πότε θα αρχίσετε να νιώθετε το μωρό σας να κλωτσάει; Αυτά τα πρώτα φτερουγίσματα αρχίζουν συνήθως μεταξύ των 16 και 22 εβδομάδων...
Βουλωμένη μύτη στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε
Έχετε αυτή τη βουλωμένη αίσθηση στη μύτη σας που δε σας αφήνει να αναπνεύεσετε; Ναι, αυτή είναι η ρινική συμφόρηση. Ορισμένες έγκυοι τη βρίσ...
Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας
Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα, δεν μπορείτε να φάτε χωρίς καούρα και οι αστράγαλοί σας είναι σαν ένα πεί...
Και έγκυος και εργαζόμενη: Μπορείς να τα καταφέρεις!
Κάθε μέρα στη δουλειά είναι και μια πρόκληση, από μόνη της. Το να είσαι έγκυος και παράλληλα να συνεχίζεις την εργασία σου είναι ένα άλλο επ...
Όλα αυτά για τα οποία δε σε προετοίμασε κανείς για την εγκυμοσύνη
Από την πρώτη στιγμή που αρχίζεις να ανακοινώνεις ότι είσαι έγκυος, οι συμβουλές –είτε τις έχεις ζητήσει, είτε όχι- πέφτουν σαν βροχή. Επειδ...