συνταγές


κρέας | ζυμαρικά - ρύζι | λαχανικά | όσπρια | ψάρι - θαλασσινά | κοτόπουλο | σαλάτες | σούπες | πίτες - ζύμες | σνακ - ορεκτικά | γλυκά | νηστίσιμα - εποχιακά | πάρτι |

Smoothie με τρία υλικά που θα λατρέψουν τα παιδιά

15/05/2018
Smoothie με τρία υλικά που θα λατρέψουν τα παιδιά
Σήμερα θα φτιάξουμε το πιο δυναμωτικό ρόφημα για παιδιά, με τρία υλικά και υπέροχη γεύση. Θα χρειαστούμε φράουλες, τυρί cottage και μπισκότα.

Οι φράουλες θα δώσουν όλη τη γλύκα, ενώ το τυρί cottage θα προσθέσει τη δροσερή γεύση του cheesecake. 

Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το τυρί cottage αποτελεί σημαντική πηγή πρωτεϊνών, καθώς επίσης είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, όπως το ασβέστιο και το σελήνιο.

Προσθέστε σπασμένα μπισκότα στην κορυφή σαν μια κρούστα cheesecake. 


Υλικά

Φράουλες

Τυρί cottage

Εκτέλεση

Χτυπήστε τα υλικά στο μπλέντερ. Χρησιμοποιήστε ψηλό ποτήρι για να σερβίρετε. 

Προσθέστε σπασμένα μπισκότα στην κορυφή σαν μια κρούστα cheesecake.


Το πιο υπέροχο smothie είναι έτοιμο!


tip: 
Κάποιες άλλες διασκεδαστικές προσθήκες στη συνταγή μπορούν να είναι οι παρακάτω:

Γάλα καρύδας

Σμέουρα

Κατεψυγμένη μπανάνα

Ανανάς




Προσθέστε σπασμένα μπισκότα στην κορυφή σαν μια κρούστα cheesecake. 

Σχετικά Άρθρα

Νόστιμη ομελέτα με βρώμη και λαχανικά για πρωινό
Αυτή η ομελέτα βρώμης είναι ένα θρεπτικό πρωινό που μπορεί να γίνει σε μερικά λεπτά. Ιδανική επιλογή για να ξεκινήσει καλά μια απαιτητική μέ...
Αυγοσαλάτα με φέτα
Υλικά5 μεγάλα αυγά (από τα 4 θα κρατήσουμε μόνο τα ασπράδια)¼ κιλό Χωριό Φέτα ή Χωριό Ελαφρύ1 μικρό κρεμμυδάκι2 σέλερι μέτριου μεγέθους2 κου...
Σπιτικές λαχταριστές τυρομπουκιές σε 5 λεπτά
Σπιτικές και λαχταριστές τυρομπουκιές που θα τις φτιάξετε σε 5' με υλικά που σίγουρα έχετε στο σπίτιΥλικάΈνα κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι 25...
Λαχταριστές και εύκολες αυγόφετες με το χθεσινό ψωμί
Μια λιχουδιά που θα φτιάξετε εύκολα και γρήγορα, αξιοποιώντας το χθεσινό σας ψωμίΥλικά2 κουταλιές της σούπας τυρί τριμμένο 3 αβγά χτυπημένα ...
Λαχταριστές τυροκροκέτες με 2 υλικά
Λαχταριστές τυροκροκέτες! Είναι νόστιμες, απολαυστικές και χρειάζονται μόνο 2 υλικά και 5 λεπτά για να τις απολαύσετε Υλικά200 γραμμάρια γρα...