συνταγές


κρέας | ζυμαρικά - ρύζι | λαχανικά | όσπρια | ψάρι - θαλασσινά | κοτόπουλο | σαλάτες | σούπες | πίτες - ζύμες | σνακ - ορεκτικά | γλυκά | νηστίσιμα - εποχιακά | πάρτι |

Φρουτένια ντόνατς με μήλο και γιαούρτι!

27/09/2017
Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε

Τα παιδιά μας αγαπούν πολύ τα γλυκά (όπως άλλωστε κι εμείς οι μεγάλοι) και όταν τους τα απαγορεύουμε, μπαίνουν στη διαδικασία της στέρησης. Γι αυτό, η λύση δεν είναι να τους τα στερήσουμε, αλλά να αντικαταστήσουμε τα ανθυγιεινά γλυκά με δικές μας σπιτικές συνταγές, με αγνά υλικά και φυσικά αποφεύγοντας τη ζάχαρη! Να, τρεις εύκολοι τρόποι, να μεταμορφώσουμε μερικές ροδέλες μήλου σε απολαυστικά ντόνατς. Μια συνταγή που όσο υγιεινή κι αν τους φανεί...σίγουρα θα την λατρέψουν! 

Υλικά
3-4 μήλα σε ροδέλες
Γιαούρτι στραγγιστό (ή κάποιο γιαούρτι με γεύσεις που αρέσει στα παιδιά σας)
Μερέντα
Χρωματιστά τρούφες σοκολάτας

Εκτέλεση
Καθαρίζετε τα μήλα και βγάζετε τα κουκούτσια με το ειδικό εργαλείο.

Βάζετε σε μια πιατέλα τις ροδέλες και τις αλείφετε με γιαούρτι.

Τα διακοσμείτε ανάλογα με τα γούστα του παιδιού, με λίγη μερέντα, σταγόνες σοκολάτες, χρωματιστές τρούφες σοκολάτας, δημητριακά ή αποξηραμένα φρούτα. 




 

Σχετικά Άρθρα

Το πιο εύκολο σοκολατογλυκό με 2 υλικά!
Το fudge είναι ένα λαχταριστό και πολύ γρήγορο γλυκό με πλούσια, βελούδινη γεύση σοκολάτας. Τα παιδιά θα το λατρέψουν!
 Εύκολα και λαχταριστά σπιτικά ντόνατς με 3 μόνο υλικά!
Μια γρήγορη και πολύ εύκολη συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα λατρέψουν τα παιδιά Υλικά Για τη ζύμη1 κούπα Nutella. (Για τη ζύμη ...
Τα πιο αφράτα νηστίσιμα ντόνατς
Μια λαχταριστή και εύκολη συνταγή, αληθινή λιχουδιά για τα παιδιά! Υλικά 3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλιτζάνι χ...
H πιο λαχταριστή και εύκολη Lemon pie!
Μια πολύ εύκολη και λαχταριστή εκδοχή της κλασικής λεμονόπιτας! 
Λαχταριστό παγωτό σταφύλι σε 15
Δροσερό και απόλυτα υγιεινό, καθώς είναι ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το σταφύλι αποτελεί τον πιο γλυκό πρωταγωνιστή της εποχής. Φτ...
Λαχταριστά σπιτικά ξυλάκια με 2 υλικά!
Τα παιδιά λατρεύουν τα παγωτά. Να, λοιπόν μια πολύ εύκολη συνταγή για να φτιάξετε τα πιο όμορφα και εύκολα σπιτικά παγωτίνια με 2 μόνο υλικά...