Αν το μωρό σας ήταν εύκολο στον ύπνο και ξαφνικά δεν κοιμάται συνεχόμενα, δείτε τι μπορεί να φταίει. Ο γιος μας είναι 15 μηνών και μέχρι σήμερα δεν είχαμε κανένα πρόβλημα με τον ύπνο του. Από 40 ημερών κοιμάται από τις 21.00-22.00 μέχρι τις 08.00-09.00 το πρωί. Σπάνιες φορές ξύπνησε στην νύχτα και μετά από μια αγκαλιά συνέχιζε τον ύπνο του κανονικά. Τις τελευταίες δύο βδομάδες ξυπνάει και κλαίει με λυγμούς και θέλει να τον πάρουμε από το κρεβάτι.  Πώς πρέπει να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα;

Πώς να κοιμηθεί το μωρό συνεχόμενα

Η παιδίατρος Ιωάννα Δραμπέλη μας δίνει  λύσεις για τον ύπνο του μωρού Τα περισσότερα παιδιά ηλικίας 1-3 ετών εξακολουθούν να έχουν ανάγκη από ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Άλλωστε, είναι η ηλικία που κάνουν συνεχώς καινούργια, συναρπαστικά, αλλά και κουραστικά πράγματα, όπως τα πρώτα τους βήματα. Ιδανικά, μέχρι τα 2 χρόνια, θα πρέπει να κοιμούνται 1-1,5 ώρα το πρωί και άλλες 2 ώρες νωρίς το απόγευμα. Μετά τα 2, τα πιο πολλά σταματούν τον πρωινό υπνάκο και απολαμβάνουν μόνο τη μεσημεριανή σιέστα – συνήθως μετά το γεύμα τους. Η παρουσία σας μπορεί να αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της διαδικασίας του ύπνου. Μπορείτε να πείτε “καληνύχτα” μ’ ένα τραγουδάκι ή μ’ ένα παραμύθι. Μπορείτε να πηγαίνετε στο κρεβατάκι του μια – δυο φορές για να δει ότι είστε εκεί γύρω, ότι δεν φύγατε και ότι καταλαβαίνετε την ανάγκη του για παρέα. Χαρίστε του ένα ζωάκι και δώστε του μαζί ένα όνομα. Αυτό μπορεί να είναι η αγαπημένη του παρέα την ώρα του ύπνου, για να μην νοιώθει μοναξιά. Όσο πιο ασφαλές νοιώθει, τόσο πιο γρήγορα θα πάψει να έχει ανάγκη από την παρουσία σας. Δείξτε του με την συμπεριφορά σας ότι η νύχτα είναι για να κοιμόμαστε και να ξεκουραζόμαστε και όχι για να παίζουμε!  Δημιουργήστε μια ρουτίνα:  Στα παιδιά αρέσει η ρουτίνα, η επανάληψη, τα γνωστά μέρη και πρόσωπα. Οι νεωτερισμοί μπορεί να το απορυθμίσουν.  Τέλος, δείξτε υπομονή Μτ τη συνεργασία της Ιωάννας Δραμπέλη (παιδίατρος)