Οι γυναίκες που τρώνε λιγότερα φρούτα και περισσότερο πρόχειρο φαγητό χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και είναι λιγότερο πιθανό να συλλάβουν εντός 12 μηνών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction. Οι ερευνητές του Πανεπιστήμιου της Αδελαΐδας ζήτησαν από 5.598 γυναίκες στην Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία, το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ιρλανδία να δώσουν πληροφορίες για τη διατροφή τους. Συγκριτικά με τις γυναίκες που έτρωγαν φρούτα τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα τον μήνα πριν τη σύλληψη, εκείνες που έτρωγαν φρούτα λιγότερο από μια με τρεις φορές τον μήνα χρειάστηκαν έναν επιπλέον μήνα για να μείνουν έγκυες. Ομοίως, οι γυναίκες που έτρωγαν πρόχειρο φαγητό τέσσερις ή περισσότερες την εβδομάδα χρειάστηκαν σχεδόν έναν μήνα επιπλέον για να καταστούν έγκυες. Μεταξύ των ζευγαριών του δείγματος, 468 (8%) είχαν πρόβλημα υπογονιμότητας (δηλαδή χρειάστηκαν περισσότερο από 12 μήνες για να επιτευχθεί κύηση) και 2.204 (39%) συνέλαβαν εντός ενός μήνα. Όταν οι επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση της διατροφής στην υπογονιμότητα, διαπίστωσαν ότι στις γυναίκες με μειωμένη πρόσληψη φρούτων ο κίνδυνος υπογονιμότητας αυξανόταν από 8% στο 12% και σε αυτές που έτρωγαν πρόχειρο φαγητό τέσσερις ή περισσότερες φορές από 8% στο 16%. Σύμφωνα με την Κλερ Ρομπερτς, καθηγήτρια στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Robinson του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας και επικεφαλής της μελέτης «τα ευρήματα δείχνουν ότι το καλής ποιότητας φαγητό μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα και να μειώσει τον χρόνο που χρειάζεται η γυναίκα για να μείνει έγκυος». Μαίρη Μπιμπή
Εμπόδιο στη γονιμότητα το πρόχειρο φαγητό

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εγκυμοσύνη: Πέντε περίεργες αλλαγές που θα συμβούν στο στήθος σας Οι αλλαγές στο στήθος αποτελούν φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης και συμβαίνουν ως αποτέλεσμα των ορμονικών διακυμάνσεων. Μπορεί να τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δίδυμα: Ζήτημα γονιμότητας ή… τύχης; Νέα επιστημονική μελέτη ρίχνει φως στην σύνδεση της γονιμότητας με την πιθανότητα εγκυμοσύνης σε δίδυμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι τροφές που προλαμβάνουν τις ραγάδες της εγκυμοσύνης Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες τροφές, που σύμφωνα με τους ειδικούς, προλαμβάνουν τις ραγάδες της εγκυμοσύνης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κολπικές εκκρίσεις στην εγκυμοσύνη – Πότε είναι ανησυχητικές Οι αυξημένες κολπικές εκκρίσεις είναι φυσιολογικές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις θα μπορούσαν να είναι και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mother-to-be: «Εκπαιδεύστε» το σώμα σας για τον τοκετό με τρεις εύκολες ασκήσεις Βάλτε αυτές τις ασκήσεις στην καθημερινότητά σας για να διευκολύνετε το σώμα σας όταν έρθει η ώρα για τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια φρούτα να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη Αυτά είναι τα φρούτα που είναι καλύτερο να αποφεύγετε τους μήνες της εγκυμοσύνης και οι ειδικοί μας εξηγούν γιατί. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ