Σε πολλές γυναίκες, η εγκυμοσύνη δεν φέρνει μόνο αλλαγές στο σώμα αλλά και κάτι πιο απρόσμενο: αναμνήσεις. Ξαφνικά, επιστρέφουν εικόνες από το παιδικό τους δωμάτιο, μια κουβέντα της δικής τους μητέρας, μια μυρωδιά, μια στιγμή από το σχολείο ή συναισθήματα που έμοιαζαν ξεχασμένα. Και δεν είναι τυχαίο. Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο μια βιολογική μετάβαση αλλά και μια βαθιά ψυχολογική διαδικασία που συχνά μας οδηγεί πίσω – για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε μπροστά.
Διαβάστε επίσης: Πώς η κίνηση αλλάζει την ενέργεια και τη διάθεση της μαμάς
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος ψυχικής αναδιοργάνωσης
Συχνά μιλάμε για τις ορμόνες, τις εξετάσεις και την προετοιμασία για τον τοκετό. Όμως οι ψυχολόγοι περιγράφουν την εγκυμοσύνη και ως μια περίοδο εσωτερικής αναδιοργάνωσης.
Καθώς μια γυναίκα προετοιμάζεται να γίνει μητέρα, αρχίζει – συνειδητά ή ασυνείδητα – να επανεξετάζει τις πρώτες της σχέσεις: πώς μεγάλωσε, πώς ένιωθε ως παιδί, τι κράτησε από τους δικούς της γονείς. Δεν πρόκειται απαραίτητα για… σπουδαίες αναμνήσεις. Μπορεί να είναι μικρές λεπτομέρειες που αποκτούν ξαφνικά νέο νόημα.
Γιατί ενεργοποιούνται τώρα αυτές οι αναμνήσεις;
Η μετάβαση προς έναν νέο ρόλο ενεργοποιεί στους ανθρώπους παλιές εμπειρίες.
Όταν περιμένουμε ένα παιδί, ο εγκέφαλος προσπαθεί να απαντήσει σε ερωτήματα όπως:
- Πώς ήταν να είμαι παιδί;
- Τι μου έδινε ασφάλεια;
- Τι θέλω να κρατήσω από τότε;
- Τι θέλω να κάνω διαφορετικά;
Δεν είναι απαραίτητο να τα σκεφτόμαστε όλα αυτά συνειδητά. Η αναπόληση μπορεί να εμφανίζεται ως διάθεση, ως συγκίνηση ή μια αίσθηση ότι «θυμάμαι πράγματα που είχα χρόνια να σκεφτώ».
Δεν επιστρέφουν μόνο οι όμορφες αναμνήσεις
Μερικές φορές επιστρέφουν και πιο δύσκολα συναισθήματα. Κάποια γυναίκα μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη απέναντι σε γεγονότα του παρελθόντος ή να συνειδητοποιήσει ότι κάποια πράγματα την επηρέασαν περισσότερο απ’ όσο πίστευε. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα ούτε ότι η εγκυμοσύνη «δημιουργεί» δυσκολίες.
Απλώς, μπορεί να υπάρξει μια μεγαλύτερη συναισθηματική πρόσβαση σε εμπειρίες που πριν έμεναν στο περιθώριο.
Η σχέση με τη μητέρα συχνά αποκτά άλλο νόημα στην εγκυμοσύνη
Μια κοινή εμπειρία στην εγκυμοσύνη είναι να αλλάζει ο τρόπος που βλέπουμε τη μητέρα μας. Κάποιες γυναίκες νιώθουν μεγαλύτερη κατανόηση. Άλλες αρχίζουν να κάνουν ερωτήσεις που δεν είχαν κάνει ποτέ πριν. Κάποιες αναρωτιούνται πώς ήταν εκείνη όταν ήταν έγκυος.
Δεν είναι ασυνήθιστο να επαναλάβετε φράσεις όπως:
«Τώρα καταλαβαίνω καλύτερα τη μαμά μου» ή «Τώρα καταλαβαίνω γιατί κάποια πράγματα με επηρέασαν τόσο».
Το παρελθόν δεν επιστρέφει για να μας κρατήσει εκεί
Υπάρχει κάτι πολύ ανθρώπινο σε αυτή τη διαδικασία. Η εγκυμοσύνη δεν μας γυρίζει πίσω για να μείνουμε στις αναμνήσεις. Μας βοηθά να επιλέξουμε τι θέλουμε να συνεχίσουμε και τι θέλουμε να αλλάξουμε. Άλλωστε, το να γινόμαστε γονείς δεν σημαίνει μόνο ότι γνωρίζουμε ένα μικρό πλάσμα. Σημαίνει και ότι συναντάμε ξανά ένα κομμάτι του εαυτού μας που είχαμε αφήσει πίσω.