ηρεμία

21/Ιούλ/2020 | Μαμά
Anti-stress: Απλοί τρόποι να χαλαρώσετε στη δουλειά χωρίς να σηκωθείτε από το γραφείο σας Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να μειώσετε το στρες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
04/Ιούν/2020 | Μαμά
Γιόγκα για χαλάρωση: Απλές ασκήσεις για να καταπολεμήσετε το στρες Εστιάστε στο εδώ και το τώρα και ανακουφιστείτε από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
03/Μαΐ/2020 | Μαμά
Πώς θα καταφέρουμε να κοιμηθούμε καλύτερα Ήρθε η στιγμή να θέσουμε ένα πρόγραμμα στον ύπνο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
25/Απρ/2020 | Μαμά
Σταματάμε για λίγο τις σκέψεις μας και απολαμβάνουμε τη σιωπή Η οµορφιά της ζωής είναι µπροστά µας, αλλά δεν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
04/Δεκ/2019 | Παιδί
Πώς να ηρεμήσετε το νήπιο όταν θυμώνει Τρόποι για να σταματήσετε τις φωνές, το κλάμα και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
21/Ιούλ/2019 | Παιδί
Χαμηλώστε την ένταση Πώς θα κάνετε το παιδί να πειθαρχήσει χωρίς να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
25/Μαΐ/2019 | Μαμά
Έτσι θα χαλαρώσετε μέσα σε 5′ Η καθημερινή πίεση και οι ατελείωτες υποχρεώσεις καθιστούν πραγματικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ