Άγχος

06/Μάι/2020 | Παιδί

Γιατί είναι τόσο αγχωμένο; Δυστυχώς, το άγχος δεν είναι προνόμιο των ενηλίκων ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

02/Μάι/2020 | Μαμά

Πώς θα καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τις φοβίες μας; Τι γίνεται όμως όταν οι φόβοι μας γίνονται υπερβολικοί;... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

22/Απρ/2020 | Μαμά

Πώς θα μετατρέψετε το άγχος σας για τον κοροναϊό σε καλές συνήθειες που προστατεύουν την ψυχική υγεία σας Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση, καθώς ο κοροναϊός... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

14/Απρ/2020 | Εγκυμοσύνη

Κοροναϊός: Πώς θα διαχειριστείτε το άγχος στην εγκυμοσύνη Η πανδημία του κοροναϊού σε συνδυασμό με την εγκυμοσύνη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12/Απρ/2020 | Μαμά

Απλοί τρόποι να διαχειριστείτε το άγχος όσο μένετε σπίτι Η αλλαγή της καθημερινότητας μπορεί να επιδράσει αρνητικά στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

07/Απρ/2020 | Παιδί

Πώς θα νικήσουμε τις ενοχές μας ως γονείς; Το πιθανότερο είναι ότι όλοι αγχωνόμαστε για τα ίδια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

03/Απρ/2020 | Διατροφή

Κοροναϊός: Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το άγχος Η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

27/Μαρ/2020 | Μαμά

Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος Η περίοδος που διανύουμε είναι αγχωτική και χαοτική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

26/Μαρ/2020 | Βρέφος

Πώς διαχειριζόμαστε το άγχος για το νεογέννητο; Η φροντίδα του νεογέννητου μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

22/Μαρ/2020 | Μαμά

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος σας για τον κοροναϊό Πέντε απλοί τρόποι να διαχειριστείτε όσο το δυνατόν καλύτερα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

20/Μαρ/2020 | Παιδί

Πώς βοηθάμε τα παιδιά να διαχειριστούν το θυμό τους; Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν αρνητικά συναισθήματα, όπως ο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12/Φεβ/2020 | Ζώδια

Ποια ζώδια πανικοβάλλονται… άμεσα; Έχουν το άγχος και τον πανικό μέσα στο τσεπάκι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

22/Δεκ/2019 | Παιδί

Άγχος για το σχολείο: Η διαταραχή που δεν γνωρίζουμε Μάθετε που οφείλεται η νευρικότητα ή το άγχος που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

13/Δεκ/2019 | Βρέφος

Πώς θα ζητήσετε σωστά βοήθεια ως νέοι γονείς Αν υπάρχει μια εποχή στη ζωή σας που πραγματικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

21/Νοέ/2019 | Ζώδια

Πώς αντιδρά το κάθε ζώδιο όταν αγχώνεται; Πως αντιδρούν τα ζώδια όταν αγχώνονται; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15/Νοέ/2019 | Μαμά

Απλοί τρόποι να μειώσετε το άγχος στη δουλειά 3 tips που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30/Οκτ/2019 | Διατροφή

Όταν η ψυχολογία στέκεται εμπόδιο στο αδυνάτισμα Πώς θα καταφέρετε να ξεπεράσετε τις δυσκολίες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

10/Σεπ/2019 | Διατροφή

Πέντε συμβουλές για να ξεπεράσετε μια αγχωτική περίοδο Ορισμένες περιόδους νιώθουμε να πιεζόμαστε ακόμη πιο πολύ, προκειμένου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

20/Ιούλ/2019 | Μαμά

Διώξτε το στρες με τη βοήθεια του διαλογισμού Μην πάει ο νους σας σε κάτι δύσκολο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

25/Ιούν/2019 | Παιδί

Τι να κάνω όταν το παιδί μου παθαίνει ξαφνικά υστερία; Αν έχει δει μία αράχνη και έχει φοβηθεί, είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

23/Μαρ/2026 | Συνταγές

Γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβύθια Αυτό το εύκολο χορτοφαγικό γεύμα είναι γεμάτο πρωτεΐνη και έχει ακριβώς τη σωστή δόση μπαχαρικών για γέυση που ξετρελαίνει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ