γιόγκα

02/Αυγ/2019 | Μαμά
Μετά από αυτό το πρόγραμμα γιόγκα θα νιώθετε ομορφότερα Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
23/Ιούλ/2019 | Μαμά
Στάσεις γιόγκα για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας Γυμναστείτε μέσα σε μισή ώρα με τη βοήθεια της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
18/Ιούλ/2019 | Μαμά
Πέντε τρόποι που η γιόγκα βελτιώνει τη ζωή σας Η λέξη «γιόγκα» προκύπτει από τη σανσκριτική ρίζα «yuj»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
30/Ιούν/2019 | Μαμά
Αποκτήστε ενέργεια με τη βοήθεια της γιόγκα Αφιερώστε 20' για να γυμναστείτε και να βελτιώσετε τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
19/Μαΐ/2019 | Μαμά
Γυμναστείτε μαζί με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να κάνετε κάτι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
09/Μαΐ/2019 | Μαμά
Στάσεις γιόγκα για ευλυγισία στα πόδια Απλές ασκήσεις για να ανακτήσετε την ευλυγισία σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
18/Απρ/2019 | Μαμά
Βελτιώστε την ευλυγισία σας σε δέκα λεπτά Η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματός σας θα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
12/Απρ/2019 | Μαμά
Δέκα λεπτά στρέτσινγκ για όλο το σώμα Εύκολες ασκήσεις που μπορούν να τις εκτελέσουν ακόμα κι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
24/Μαρ/2019 | Μαμά
Χαλαρώστε και γυμναστείτε με aqua yoga Το νερό είναι πολύ αναζωογονητικό για το σώμα, ενισχύοντας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
12/Φεβ/2019 | Μαμά
Εύκολες ασκήσεις γιόγκα για τους πόνους της περιόδου Γυμναστείτε ξαπλωμένη και ανακουφιστείτε από τυχόν πόνους και ενοχλήσεις ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
24/Ιαν/2019 | Μαμά
Στάσεις γιόγκα για να κοιμηθείτε καλύτερα Βελτιώστε την ευλυγισία σας και αποφορτιστείτε από το στρες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
07/Δεκ/2018 | Μαμά
Γιόγκα για ευλυγισία και ηρεμία Ένα αργό και απλό πρόγραμμα για να ανακτήσετε τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
30/Νοέ/2018 | Μαμά
Ασκήσεις γιόγκα για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβαρύνει την πλάτη μας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
26/Νοέ/2018 | Μαμά
Ασκήσεις γιόγκα για να διώξετε το άγχος Αφιερώστε λίγη ώρα για να γυμναστείτε και να ηρεμήσετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
18/Νοέ/2018 | Μαμά
Ξεκινήστε την ημέρα σας με γιόγκα! Φτιάξτε μια κούπα ζεστό καφέ και γυμναστείτε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
24/Οκτ/2018 | Μαμά
Ασκήσεις γιόγκα για γυμνασμένη κοιλιά Πρόγραμμα γυμναστικής που θα σας χαρίσει ενέργεια και δύναμη! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
21/Οκτ/2018 | Μαμά
Ασκήσεις γιόγκα για όλο το σώμα Μπορείτε να τις πραγματοποιήσετε από την άνεση του σπιτιού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
08/Οκτ/2018 | Μαμά
Ασκήσεις γιόγκα για χαλάρωση και καλύτερο ύπνο Αυτή η ήπια προπόνηση αποτελεί μια καλή θεραπεία για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10/Σεπ/2018 | Μαμά
Γυμναστείτε με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ