γιόγκα

04/Ιούν/2020 | Μαμά
Γιόγκα για χαλάρωση: Απλές ασκήσεις για να καταπολεμήσετε το στρες Εστιάστε στο εδώ και το τώρα και ανακουφιστείτε από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
31/Μαΐ/2020 | Παιδί
Μπορεί η γιόγκα να ενισχύσει τη σχέση της μαμάς με το μωρό; Μια σειρά από εύκολες ασκήσεις θα σας φέρουν ακόμη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
16/Μαΐ/2020 | Μαμά
Πώς μας ωφελεί η γιόγκα; Τα πέντε βασικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
04/Μαΐ/2020 | Μαμά
Εκφραστείτε μέσω της γιόγκα Τέσσερις στάσεις γιόγκα για να νιώσετε καλύτερα με το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
19/Απρ/2020 | Μαμά
Κάνουμε γιόγκα μαζί με το μωρό μας Η γιόγκα μπορεί να αυξήσει την σύνδεση της μητέρας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
16/Απρ/2020 | Μαμά
Τέσσερις εύκολες άσανες που θα αναζωογονήσουν άμεσα το σώμα και τον νου σας Τώρα που μένουμε σπίτι, καλό είναι μέσα στην ημέρα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
27/Μαρ/2020 | Μαμά
Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος Η περίοδος που διανύουμε είναι αγχωτική και χαοτική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10/Μαρ/2020 | Μαμά
Πρωινή γιόγκα: Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία Δεν είναι λίγα τα πρωινά που ξυπνάμε χωρίς ενέργεια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
15/Ιαν/2020 | Μαμά
Πόνος στον αυχένα; Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
18/Δεκ/2019 | Μαμά
Οι στάσεις γιόγκα που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας Η γιόγκα ωφελεί τόσο το σώμα όσο και το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
02/Δεκ/2019 | Μαμά
Ανακουφιστείτε από το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα είναι η ιδανική μέθοδος γυμναστικής για να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
25/Νοέ/2019 | Μαμά
Πόνος στη μέση; Δοκιμάστε τη γιόγκα! Αν η ενόχληση επιμένει, καλό είναι να απευθυνθείτε στο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
02/Οκτ/2019 | Μαμά
Στάσεις γιόγκα για γονείς και παιδιά Τι πιο ωραίο από το να αφιερώσετε λίγο χρόνο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
14/Σεπ/2019 | Μαμά
Yoga για τη μαμά και το μωρό Η γιόγκα αυξάνει την σύνδεση της μητέρας με το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
22/Αυγ/2019 | Μαμά
Μετά από αυτό το πρόγραμμα γιόγκα θα νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας Η γιόγκα έχει την ιδιότητα να δυναμώνει το σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
13/Αυγ/2019 | Μαμά
Στάσεις γιόγκα για ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους Οι ασκήσεις αυτές μειώνουν την ακράτεια των ούρων, που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
02/Αυγ/2019 | Μαμά
Μετά από αυτό το πρόγραμμα γιόγκα θα νιώθετε ομορφότερα Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
23/Ιούλ/2019 | Μαμά
Στάσεις γιόγκα για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας Γυμναστείτε μέσα σε μισή ώρα με τη βοήθεια της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
18/Ιούλ/2019 | Μαμά
Πέντε τρόποι που η γιόγκα βελτιώνει τη ζωή σας Η λέξη «γιόγκα» προκύπτει από τη σανσκριτική ρίζα «yuj»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ