Άγχος
Στρες: Συνήθειες και τροφές που το βγάζουν νοκ άουτ Ας δούμε, λοιπόν, μερικές τροφές και συνήθειες που μπορούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κρύος ντους για την καταπολέμηση του άγχους – Μύθος ή αλήθεια; Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άγχος στην εγκυμοσύνη; Έτσι θα το διαχειριστείτε Μελέτες δείχνουν ότι μόνο πέντε λεπτά σωματικής άσκησης μπορούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδικό στρες: Που οφείλεται και πώς θα το αναγνωρίσετε Τείνουμε να σκεφτόμαστε την παιδική ηλικία ως το πιο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έτσι θα καταπολεμήσετε το άγχος στην εγκυμοσύνη Χρήσιμες συμβουλές για να καταφέρετε να καταπολεμήσετε το άγχος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άγχος: Ποιοι παράγοντες το πυροδοτούν ; Ποιοι παράγοντες πυροδοτούν το άγχος, ακόμα και αν δεν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στρες: Πώς επηρεάζει την εγκυμοσύνη; Έτσι θα το διαχειριστείτε Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού κατά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αγχωμένη μέλλουσα μαμά; Αυτό πιθανόν να είναι το φύλο του παιδιού Σε νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώθηκε ότι το μητρικό άγχος... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως το παιδί έχει άγχος; Εάν το παιδί διαμαρτύρεται συνεχώς ότι δεν αισθάνεται καλά,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τεχνικές χαλάρωσης για να νικήσετε το στρες Ποιες είναι οι τεχνικές χαλάρωσης που θα σας βοηθήσουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μουσική: Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες; Ποιο είδος μουσικής να προτιμήσουμε για να μειώσουμε το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άγχος: Τέσσερις αποτελεσματικοί τρόποι για να το νικήσετε Κάθε άνθρωπος μπορεί να αισθανθεί άγχος και πίεση, ειδικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως αγχώνεστε χωρίς λόγο; Όταν αγχώνεστε «προκαταβολικά» μπορεί να αισθανθείτε μια παροδική νευρικότητα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Food Fix: Τα τρόφιμα που «ανακουφίζουν» από το άγχος Είναι περίοδοι στη ζωή µας που το άγχος είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως έχετε χρόνιο άγχος; Πώς θα το καταλάβετε Το άγχος μπορεί να έχει τεράστια επιβάρυνση στο σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι δραστηριότητες που κάνουν όσοι δεν αγχώνονται Ποιες είναι οι δραστηριότητες που κάνουν όσοι δεν αγχώνονται;... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ