φακές

11/Ιούλ/2025 | Συνταγές

Φακές σαλάτα με κινόα Οι φακές αποτελούν ίσως τα πιο δημοφιλή όσπρια, λόγω... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

25/Ιούν/2025 | Συνταγές

Σαλάτα με φακές, σταφύλι και φρέσκο δυόσμο Ετοιμάστε μια δροσερή σαλάτα με σούπερ θρεπτική αξία, ένα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

14/Μάι/2025 | Συνταγές

Φακές σαλάτα με κινόα Μια συνταγή εύκολη, νόστιμη και με υψηλή διατροφική αξία ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

26/Οκτ/2024 | Συνταγές

Πικάντικη σούπα με καρότα και φακές Μια βελουτέ σούπα με σίδηρο και χαμηλά λιπαρά, ιδανική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

01/Οκτ/2024 | Συνταγές

Κρέπες από κόκκινες φακές Αυτές οι κρέπες από με κόκκινες φακές είναι πλούσιες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

25/Ιούλ/2024 | Συνταγές

11/Μάι/2024 | Συνταγές

Φακοσαλάτα με ψητό καλαμάρι Μια συνταγή που θα σας κάνει να αγαπήσετε τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

23/Απρ/2024 | Συνταγές

Σαλάτα με τόνο και φακές Μπορείτε να σερβίρετε τις φακές ζεστές ή κρύες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

11/Δεκ/2023 | Συνταγές

Υγιεινές φακές Σήμερα φτιάχνουμε ένα κλασικό, αγαπημένο και σούπερ υγιεινό πιάτο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

22/Νοέ/2023 | Συνταγές

11/Νοέ/2023 | Συνταγές

Κρεμώδης σούπα από κόκκινες φακές Δύσκολα θα αντισταθούν τα παιδιά σε αυτή την λαχταριστή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Νοέ/2022 | Συνταγές

Κόκκινες φακές Κόκκινες φακές με γλυκιά πάπρικα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15/Ιούν/2022 | Συνταγές

Υγιεινή σούπα με φακές Σούπα πλούσια σε γεύση αλλά και σε θρεπτική αξία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

28/Μάι/2022 | Συνταγές

Φακές με πιπεριές σε σαλάτα Εναλλακτική συνταγή για την πιο απολαυστική σαλάτα με φακές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12/Ιούν/2021 | Διατροφή

Φακές για… σιδερένια παιδιά Πέρα από την υψηλή της περιεκτικότητα σε σίδηρο, απαριθμούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

08/Δεκ/2020 | Συνταγές

14/Απρ/2020 | Συνταγές

16/Μαρ/2020 | Συνταγές

Σούπα με κόκκινες φακές Σούπα με κόκκινες φακές σε πέντε βήματα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

05/Φεβ/2020 | Συνταγές

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

20/Μαρ/2026 | Συνταγές

Σουπιές με ρεβίθια Θρεπτικός και γευστικός συνδυασμός. H γλυκύτητα της σουπιάς δένει ιδανικά με τη γήινη υφή των οσπρίων.