imommy.gr ΣυνταγέςΚρεμώδης σούπα από κόκκινες φακές

Κρεμώδης σούπα από κόκκινες φακές

Κρεμώδης σούπα από κόκκινες φακές | imommy.gr

Δύσκολα θα αντισταθούν τα παιδιά σε αυτή την λαχταριστή σούπα.

Υλικά

1/2 πακέτο κόκκινες φακές

1 κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα

2 καρότα ξεφλουδισμένα και κομμένα στα δύο

1 ντομάτα ξεφλουδισμένη και κομμένη στα 4

2 κ.σ. ελαιόλαδο

Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Βάλτε σε μία κατσαρόλα τις κόκκινες φακές να βράσουν για 5 λεπτά, σουρώστε τις και βάλτε τις πάλι στην κατσαρόλα, με όσο νερό χρειάζεται ώστε να σκεπάζονται.

Προσθέστε το κρεμμύδι, το καρότο, την ντομάτα και το αλατοπίπερο. Μόλις αρχίζει το βράσιμο, μετριάστε τη φωτιά και βράστε για 30 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά ώστε να μην κολλήσουν.

Έπειτα, αλέστε τις φακές στο μπλέντερ.

Ρίξτε πάλι στην κατσαρόλα το μίγμα, προσθέστε το ελαιόλαδο και μόλις πάρει μία βράση βγάλτε από την φωτιά και σερβίρετε.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Pancakes φράουλα Υγιεινά και πεντανόστιμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κεφτεδάκια κοτόπουλου Η παρμεζάνα, το λεμόνι και το θυμάρι απογειώνουν αυτούς του αρωματικούς κεφτέδες κοτόπουλου, δημιουργώντας μια ισορροπία γεύσης που ξεχωρίζει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μακαρόνια με φιλετάκια κοτόπουλου Μακαρόνια με φιλετάκια κοτόπουλου που θα λατρέψουν τα παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τάρτα με σπανάκι Θα την λατρέψουν μικροί & μεγάλοι ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά Ιδανική επιλογή για ένα εύκολο αλλά εντυπωσιακό οικογενειακό γεύμα, που φέρνει άρωμα ιταλικής κουζίνας στο τραπέζι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αφράτο κέικ βανίλιας Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανοιξιάτικη ανάμεικτη σαλάτα Ταιριάζει τέλεια σε κάθε τραπέζι, ενώ μπορείτε να την απολαύσετε και μόνη της ως ένα ελαφρύ γεύμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αφράτα κεφτεδάκια τόνου Σερβίρετέ τα με μια ελαφριά σαλάτα, ρύζι ή λαχανικά για ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Carrot cake pancakes Αφράτες, υγιεινές τηγανίτες καρότου, φτιάξτε τες κατευθείαν στο μπλέντερ σας με υπέροχα μπαχαρικά και βρόμη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπιτική καρυδόπιτα Μια εύκολη και γρήγορη παραδοσιακή συνταγή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αρνάκι ανοιξιάτικο στη λαδόκολλα Ζουμερό, μαλακό και με τραγανή πετσούλα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραδοσιακή μαγειρίτσα Ελαφριά συνταγή για το βράδυ της Ανάστασης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μοσχομυριστό και πεντανόστιμο τσουρέκι Φτιάχνουμε πασχαλινό τσουρέκι με μαστίχα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πασχαλινά κουλουράκια Η πιο ωραία συνταγή για εύκολα Πασχαλινά κουλουράκια με πορτοκάλι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Pancakes φράουλα Υγιεινά και πεντανόστιμα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Cookies