φακές

12/Ιούν/2021 | Διατροφή

Φακές για… σιδερένια παιδιά Πέρα από την υψηλή της περιεκτικότητα σε σίδηρο, απαριθμούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

08/Δεκ/2020 | Συνταγές

Με αυτή τη συνταγή τα παιδιά θα φάνε τις φακές Μια συνταγή για φακές τόσο νόστιμες που τα μικρά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

14/Απρ/2020 | Συνταγές

Σαλάτα με κινόα, φακές και ντομάτα Νόστιμη, θρεπτική και με χαμηλές θερμίδες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

16/Μαρ/2020 | Συνταγές

Σούπα με κόκκινες φακές Σούπα με κόκκινες φακές σε πέντε βήματα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

05/Φεβ/2020 | Συνταγές

Κόκκινες φακές με τζίντζερ και πάπρικα Το υπέροχο πιάτο σε νέα εκδοχή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

07/Ιούλ/2019 | Συνταγές

Αρωματική σαλάτα με φακές και λαχανικά Δροσερή σαλάτα με φακές, ιδανική για το καλοκαίρι ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

08/Μαΐ/2019 | Συνταγές

Θρεπτική σαλάτα με φακές και ρύζι Μαγειρέψτε όσπρια με ρύζι για να προσφέρετε σε εσάς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

20/Μαρ/2019 | Συνταγές

Σαλάτα με φακές και κινόα Για ένα χορταστικό και υγιεινό γεύμα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

26/Φεβ/2019 | Συνταγές

Κόκκινες φακές σε σούπα Ακόμη κι αν τα παιδιά σας δεν τρώνε τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

17/Φεβ/2019 | Συνταγές

Σαλάτα με φακές και φέτα Αν βαρεθήκατε να τρώτε τα όσπρια σε σούπα, δοκιμάστε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15/Ιαν/2019 | Συνταγές

Σαλάτα με φακές και τόνο Ένα θρεπτικό και χορταστικό πιάτο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

06/Ιαν/2019 | Συνταγές

Σαλάτα με φακές και πιπεριές Ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12/Δεκ/2018 | Συνταγές

Θρεπτική σαλάτα με φακές και ρύζι Οι φακές σε συνδυασμό με το ρύζι αποτελούν μια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

11/Νοέ/2018 | Συνταγές

Υγιεινή σούπα με φακές για τα παιδιά Συνδυάστε τη γεύση με τη θρεπτική αξία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

08/Νοέ/2018 | Συνταγές

Φακές με κινόα Χορταστική και θρεπτική σαλάτα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

19/Οκτ/2018 | Συνταγές

Φακές με χόρτα Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και μανιτάρια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

05/Σεπ/2018 | Συνταγές

Μεσογειακή σαλάτα με φακές Η πιο θρεπτική επιλογή για το μεσημεριανό σας γεύμα!... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

03/Σεπ/2018 | Συνταγές

Πρωτότυπη συνταγή: Ζυμαρικά με φακές Υλικά για 4 άτομα Προετοιμασία: 10′ Βράσιμο: 40′ περίπου... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

29/Μαΐ/2018 | Συνταγές

Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές και ρύζι Ο συνδυασμός φακές-ρύζι προσφέρει σε εσάς και τα παιδιά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ