σώμα

15/Νοέ/2018 | Μαμά
Έξι απλές ασκήσεις που θα βελτιώσουν το σώμα σας Δε χρειάζεται να περνάτε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
14/Νοέ/2018 | Μαμά
Προπόνηση για να απαλλαγείτε από το λίπος στον κορμό Αν έχετε σωματότυπο "μήλο", τότε αυτή η προπόνηση σας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
13/Νοέ/2018 | Μαμά
Η προπόνηση που ακολουθούν τα πιο διάσημα μοντέλα Δεν έχουν τυχαία αυτά τα κορμιά! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
12/Νοέ/2018 | Μαμά
Οι δέκα καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι Δε θα χρειαστείτε κανέναν εξοπλισμό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10/Νοέ/2018 | Μαμά
Γυμνάστε χέρια και πλάτη μέσα σε δέκα λεπτά Προπόνηση υψηλής έντασης για το άνω μέρος του σώματος. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
09/Νοέ/2018 | Μαμά
Ασκήσεις για να εξαφανίσετε τις «λαβές του έρωτα» Τα "χερούλια της αγάπης" είναι μια περιοχή που προβληματίζει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
08/Νοέ/2018 | Μαμά
Γυμναστείτε προτού κοιμηθείτε Σύντομη προπόνηση για όσες μανούλες έχουν πιεσμένο πρόγραμμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
07/Νοέ/2018 | Μαμά
Διαλειμματική άσκηση για καύση θερμίδων Κάψτε λίπος και γυμνάστε το σώμα σας μέσα σε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
06/Νοέ/2018 | Μαμά
Δέκα ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο λίπος Σμιλέψτε το σώμα σας μέσα σε λίγες εβδομάδες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
03/Νοέ/2018 | Μαμά
Η καλύτερη προπόνηση για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας Ασκήσεις που θα γυμνάσουν ολόκληρο το σώμα σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
02/Νοέ/2018 | Μαμά
Πέντε ασκήσεις για θηλυκό σώμα Ποια γυναίκα δε θέλει σώμα με καμπύλες; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
01/Νοέ/2018 | Μαμά
Οι ασκήσεις που χρειάζεστε μετά από μια κουραστική ημέρα Βοηθήστε το σώμα και το μυαλό σας να χαλαρώσουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
31/Οκτ/2018 | Μαμά
Κάψτε θερμίδες με δέκα λεπτά έντονης γυμναστικής Σας προειδοποιούμε: θα ιδρώσετε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
29/Οκτ/2018 | Μαμά
Γυμνάστε όλο το σώμα σας με λάστιχο αντίστασης Ενδυνάμωση και αποκατάσταση με το πιο εύχρηστο αξεσουάρ γυμναστικής. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
23/Οκτ/2018 | Μαμά
Κάψτε λίπος με μισή ώρα γυμναστικής Προπόνηση που θα γυμνάσει κάθε μυ στο σώμα σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
17/Οκτ/2018 | Μαμά
Ασκήσεις σε όρθια στάση για ολόκληρο το σώμα Κάψτε το λίπος με μισή ώρα γυμναστικής. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
05/Οκτ/2018 | Μαμά
Χρειάζεστε μόλις οκτώ λεπτά για να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας Τονώστε ολόκληρο το σώμα σας: τους γλουτούς, τους μηρούς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
04/Οκτ/2018 | Μαμά
Η γυμνάστρια της Γκουίνεθ Πάλτροου σας δείχνει ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής Η Τρέισι Άντερσον είναι εδώ και πολλά χρόνια η... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
26/Σεπ/2018 | Μαμά
Γυμναστείτε ενώ βλέπετε τηλεόραση! Ξέρουμε ότι το να μείνετε δραστήρια και πιστή στις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ