εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |
 
  • 1ο τρίμηνο
  • 2ο τρίμηνο
  • 3ο τρίμηνο
  • Νεογέννητο & 1ο έτος
  • 2ο έτος
  • 3ο έτος

Θέματα

     

      εβδομάδα
      7
      Βασικές διατροφικές οδηγίες για εγκύους

      Βασικές διατροφικές οδηγίες για εγκύους

      14/08/2018
      Συντονιστείτε με την ισορροπημένη διατροφή, ακόμα κι αν τρώτε ήδη σωστά. Όλες οι εγκυμονούσες χρειάζονται περισσότερη πρωτεΐνη, συγκεκριμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (όπως το φυλλικό οξύ και ο σίδη...
      Όλα τα βασικά της τσάντας του τοκετού

      Όλα τα βασικά της τσάντας του τοκετού

      10/08/2018
      Πρέπει να είστε σωστά προετοιμασμένες για τον τοκετό από τον 8ο μήνα εγκυμοσύνης, γιατί δεν ξέρετε με ακρίβεια ποια θα είναι η μέρα. Ιδανικά, πρέπει να έχετε μία τσάντα για τα απαραίτητα της γέννας κα...
      Είναι ασφαλές να κάνω καθαρισμό δοντιών στην εγκυμοσύνη;

      Είναι ασφαλές να κάνω καθαρισμό δοντιών στην εγκυμοσύνη;

      04/08/2018
      Το να φροντίζετε τη στοματική σας υγιεινή ενώ είστε έγκυος, είναι πολύ σημαντικό για εσάς αλλά και για το παιδί. Ο καθαρισμός των δοντιών, οι ακτινογραφίες, η τοπική αναισθησία και τα παυσίπονα θεωρού...
      Πώς θα χειριστείτε την ανάγκη για τσιγάρο στην εγκυμοσύνη

      Πώς θα χειριστείτε την ανάγκη για τσιγάρο στην εγκυμοσύνη

      31/07/2018
      Το να κόψετε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι υπέροχο για το μωρό σας αλλά είναι και αρκετά δύσκολο. Όταν εγκαταλείψετε αυτήν τη συνήθεια, θα έχετε μία πολύ έντονη και επαναλαμβανόμ...
      Οι 5 παρενέργειες της εγκυμοσύνης που δεν περιμένατε

      Οι 5 παρενέργειες της εγκυμοσύνης που δεν περιμένατε

      30/07/2018
      Όλες οι γυναίκες γνωρίζουν ήδη τα κοινά συμπτώματα που προκαλεί η εγκυμοσύνη, όπως η πρωινή ναυτία, οι καούρες και οι λιγούρες για φαγητό. Υπάρχουν όμως και πιο παράξενα συμπτώματα που ίσως να μην είχ...
      Οι κράμπες και οι κοιλιακοί πόνοι στην εγκυμοσύνη

      Οι κράμπες και οι κοιλιακοί πόνοι στην εγκυμοσύνη

      29/07/2018
      Είναι φυσιολογικό να έχετε κράμπες και πόνους; Οι περιστασιακοί πόνοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κοινοί και άκακοι. Ενίοτε όμως γίνονται ένδειξη για ένα πιο σοβαρό πρόβλημα. Αν ξεκουραστεί...
      Είναι ασφαλές να κάνω δίαιτα στην εγκυμοσύνη;

      Είναι ασφαλές να κάνω δίαιτα στην εγκυμοσύνη;

      25/07/2018
      Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα παραπάνω κιλών ή παχυσαρκίας, η εγκυμοσύνη δεν είναι η καταλληλότερη περίοδος για να ξεκινήσετε δίαιτα. Αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό, θα πρέπει να πάρετε 11 με 15 κιλά....
      Είναι ασφαλές να κάνω τζόγκινγκ στην εγκυμοσύνη;

      Είναι ασφαλές να κάνω τζόγκινγκ στην εγκυμοσύνη;

      24/07/2018
      Αν είναι κάτι που κάνετε και σας αρέσει, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε επειδή κυοφορείτε. To περπάτημα, το τζόγκινγκ και η κολύμβηση θεωρούνται ασφαλής εκγύμναση στην εγκυμοσύνη. Το μόνο που χρειάζ...
      Κι όμως η εγκυμοσύνη αλλάζει τη φωνή σας

      Κι όμως η εγκυμοσύνη αλλάζει τη φωνή σας

      24/07/2018
      Αν κυοφορείτε ή έχετε μόλις γεννήσει και νιώθετε ότι η φωνή σας ακούγεται διαφορετική, δεν είστε μόνη. Μία πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σάσεξ στο Μπράιτον, δείχνει ότι ο τόνος της γυναικεία...
      Είναι φυσιολογικό να χάνω τα μαλλιά μου μετά τον τοκετό;

      Είναι φυσιολογικό να χάνω τα μαλλιά μου μετά τον τοκετό;

      21/07/2018
      Πολλές νέες μαμάδες διαπιστώνουν με έκπληξη ότι χάνουν περισσότερες τρίχες από το συνηθισμένο τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό. Δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεστε. Τα ...