μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |

Αυτά τα 3 πράγματα μας κάνουν ευτυχισμένους!

Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Αυτά τα 3 πράγματα μας κάνουν ευτυχισμένους!

Αυτά τα 3 πράγματα μας κάνουν ευτυχισμένους, σύμφωνα με μια τελευταία επιστημονική έρευνα!

Τα τελευταία αποτελέσματα της μεγαλύτερης αυστραλιανής δημοσκόπησης για ευτυχία υποδεικνύουν ότι, πέρα από τα γονίδια, υπάρχουν τρεις βασικοί δείκτες ευτυχίας. Η μελέτη πραγματοποιείται στο πλαίσιο του Αυστραλιανού Δείκτη Ευεξίας (Australian Wellbeing Index) δύο φορές το χρόνο εδώ και 15 χρόνια και περιλαμβάνει περισσότερους από 60.000 ανθρώπους. Και μας λέει ποια τρία απλά πράγματα μας κάνουν ευτυχισμένους.


Η «χρυσή τριάδα» της ευτυχίας

1. Διαπροσωπικές σχέσεις

 Η σύναψη σταθερών δεσμών με άλλους ανθρώπους φάνηκε να είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την ευεξία. Τα κατοικίδια δεν φάνηκε να αποτελούν επαρκές «υποκατάστατο» των διαπροσωπικών σχέσεων. Σύμφωνα μάλιστα με παλαιότερη έρευνα που πραγματοποίησε ο καθηγητής Χάρβαρντ George Vaillant, η υπέρτατη δύναμη στη ζωή είναι η δυνατότητα να μας αγαπούν. Σύμφωνα με τον καθηγητή, η δυνατότητα να αγαπάμε και να μας αγαπούν είναι η μία και μοναδική δύναμη που συσχετίζεται με την υποκειμενική ευημερία στην ηλικία των 80 ετών!

2. Οικονομική ασφάλεια
Το χρήμα μπορεί να μην φέρνει απαραιτήτως την ευτυχία, όμως η έλλειψή του φαίνεται πως φέρνει τη δυστυχία. Η δυνατότητα του ατόμου να ανταποκριθεί οικονομικά στις υποχρεώσεις του συμβάλλει στην ψυχολογική του ηρεμία και συνδέεται με τα αυξημένα επίπεδα ευεξίας.

3. Σκοπός της ζωής
 Οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν παραμένουν δραστήριοι και όταν νιώθουν ότι η ζωή τους έχει ένα σκοπό. Οι άνθρωποι που προσφέρουν έργο μέσω του εθελοντισμού είναι από τους πιο ευτυχείς. 

Σχετικά Άρθρα

Τι χρειαζόμαστε τελικά για να είμαστε ευτυχισμένοι;
Ο καλός γάμος, οι φιλίες και ένα κατοικίδιο συμπληρώνουν την εξίσωση για να είμαστε ευτυχισμένοι, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.Όπως υποστηρ...
Τα 3 πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους
Η ευτυχία αποτελεί μια μόνιμη επιδίωξη του ανθρώπου. Απάντηση σε αυτό το υπαρξιακό ερώτημα μας δίνει τώρα μια πολυετής έρευνα του Πανεπιστημ...
Η βραδινή έξοδος «πριν και... μετά» τα παιδιά!
Πόσο διαφορετική είναι η βραδινή έξοδος για το ζευγάρι μετά τον ερχομό των παιδιών; Όπως όλες οι μαμάδες γνωρίζουμε....πολύ....μα πολύ διαφο...
Τα ζευγάρια που παντρεύονται την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.. χωρίζουν
Μοιάζει ιδιαίτερα ρομαντικό να παντρευτεί κανείς ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου στις 14 Φεβρουαρίου, αλλά βάση νέας έρευνας, τα ζευγάρια αυτά ...
 5 συνήθειες που «σκοτώνουν» τον γάμο μας!
Πέντε νέες επιστημονικές έρευνες μας αποκαλύπτουν τις 5 συνήθειες που «σκοτώνουν» τον γάμο μας1. Τρώμε ανθυγιεινά Ερευνητές του Πανεπισ...
10 μαθήματα ευτυχίας που μάθαμε από τους Αρχαίους Έλληνες
Όπως πίστευε ο Επίκουρος, ο  άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο. Την ευτυχία, τη μακαριότητα, την έχει μέσα του, φτάνει να πα...
comments powered by Disqus