μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Γιατί η μητρότητα με έκανε τόσο θυμωμένη;

Γιατί η μητρότητα με έκανε τόσο θυμωμένη;

Γιατί κάποιες φορές η μητρότητα μας μεταμορφώνει σε θυμωμένα τέρατα; Και πώς να διαχειριστούμε  αυτόν τον θυμό, ώστε να ανακτήσουμε την ψυχική μας ισορροπία; Το καθημερινό σενάριο τρέλας μια...
6 ασκήσεις για να γυμναστείτε μαζί με το μωρό σας

6 ασκήσεις για να γυμναστείτε μαζί με το μωρό σας

Το μόνο που χρειάζεστε για να ξαναβρείτε την φόρμα σας μετά τον τοκετό, είναι αυτές οι απλές ασκήσεις που σας προτείνουμε και 10 λεπτά μόνο την μέρα. Αν είστε νέα μαμά γνωρίζετε πολύ καλά ότι όση διάθ...
Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μετά τον τοκετό

Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μετά τον τοκετό

Ήσασταν ενθουσιασμένες όταν η κοιλιά σας άρχισε να μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μετά τον τοκετό, δε σας μοιάζει και τόσο χαριτωμένη. Και γιατί ενώ τρώτε υγιεινά και ασκείστε τακτικ...
Όλα όσα έμαθα από τον γάμο μου χωρίς σεξ!

Όλα όσα έμαθα από τον γάμο μου χωρίς σεξ!

Γάμος χωρίς σεξ; Συμβαίνει σε πολλά ζευγάρια, έστω κι αν το παραδέχονται ανοιχτά.Μια γυναίκα εξομολογείται, όλα αυτά που «έμαθε», μετά από μια μακροχρόνια σχέση χωρίς σεξ! Όταν πριν από καιρό τερ...
Αυτό είναι το μυστικό της αληθινά ευτυχισμένης σχέσης!

Αυτό είναι το μυστικό της αληθινά ευτυχισμένης σχέσης!

Οι ευτυχισμένες σχέσεις δε στηρίζονται σε κανόνες έχουν όμως ένα κοινό μυστικό: Στηρίζονται σε αυτά το μικρά καθημερινά πράγματα. Αυτό μας επιβεβαιώνει πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονι...
5 αλήθειες που μόνον οι μαμάδες με σγουρά μαλλιά μπορούν να καταλάβουν

5 αλήθειες που μόνον οι μαμάδες με σγουρά μαλλιά μπορούν να καταλάβουν

Γιατί η μητρότητα και οι μπούκλες δεν μπορούν να συμβαδίσουν ποτέ!
«Detox» ρόφημα με ρόδι για απώλεια βάρους!

«Detox» ρόφημα με ρόδι για απώλεια βάρους!

Ένα ρόφημα κατάλληλο για απώλεια βάρους, και αποτοξίνωση, με πρωταγωνιστή το ρόδι! Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, μια που περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξει...
Έχετε κατακράτηση; Αποφύγετε αυτές τις τροφές!

Έχετε κατακράτηση; Αποφύγετε αυτές τις τροφές!

Η κατακράτηση υγρών, ταλαιπωρεί τις περισσότερες γυναίκες, προκαλεί αύξηση βάρους και ένα δυσάρεστο αίσθημα πρηξίματος. Μάθετε πώς να την καταπολεμήσετε.Κύρια αιτία της κατακράτησης, είναι η δράση των...
Ποια είναι η νέα αιτία διαζυγίου στην Ελλάδα;

Ποια είναι η νέα αιτία διαζυγίου στην Ελλάδα;

Αυτή είναι η νέα πραγματικότητα στην Ελλάδα της κρίσης: Το 20% των παντρεμένων ζευγαριών παίρνουν διαζύγιο, για να γλιτώσουν φόρους, κατασχέσεις, πλειστηριασμούς. Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερ...
Η δίαιτα «express» που καίει άμεσα το λίπος!

Η δίαιτα «express» που καίει άμεσα το λίπος!

Πρόκειται για μια υγιεινή δίαιτα, που θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε κιλά, αλλά και να κάψουμε πολύ γρήγορα το λίπος του οργανισμού μας.Το πρόγραμμα των 7 ημερών είναι ένα επταήμερο διατροφικό πλ...