μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |
Το ιδανικό μακιγιάζ για να δείξετε πιο λεπτή

Το ιδανικό μακιγιάζ για να δείξετε πιο λεπτή

29/08/2018
Αν θέλετε να δείξετε πιο λεπτή, αλλά δεν έχετε την παραμικρή διάθεση να ξεκινήσετε δίαιτα, σας έχουμε τη λύση.Είναι γνωστό ότι οι διάσημες αλλάζουν σημαντικά την εικόνα τους με ειδικές τεχνικές μακιγι...
Απολεπιστικό με καφέ για να "ξυπνήσετε" το πρόσωπό σας

Απολεπιστικό με καφέ για να "ξυπνήσετε" το πρόσωπό σας

29/08/2018
Ο πρωινός σας καφές δε χρησιμεύει μόνο στο να σας ξυπνήσει ευχάριστα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο πρόσωπό σας.Η καφεΐνη θα αναζωογονήσει και το δέρμα σας και θα το κάνει να λάμψει φυσικά.Αυτ...
Γυμνάστε όρθια τους κοιλιακούς σας

Γυμνάστε όρθια τους κοιλιακούς σας

29/08/2018
Το παρακάτω δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να κάψει το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.Αποτελείται από ασκήσεις για τους άνω, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς, οι οποίες εκτελούνται σε όρθια στά...
Πώς επηρεάζει η έλλειψη ύπνου το βάρος σας

Πώς επηρεάζει η έλλειψη ύπνου το βάρος σας

29/08/2018
Σημαντικά οφέλη κρύβονται σε έναν καλό νυχτερινό ύπνο. Το να κοιμάστε για 7-9 ώρες κάθε βράδυ σάς βοηθάει να μείνετε διανοητικά υγιής, να επανορθώσετε τη βλάβη που έχει υποστεί το σώμα σας κατά τη διά...
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ αν θέλετε μακριά μαλλιά

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ αν θέλετε μακριά μαλλιά

28/08/2018
Ποια γυναίκα δε θέλει υγιή, λαμπερά και δυνατά μαλλιά; Υπάρχει κάτι στα όμορφα μαλλιά που μας κάνει αυτόματα να νιώθουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση. Στην πραγματικότητα, η ιστορία της Ραπουνζέλ δε...
Η καλύτερη μάσκα για το λιπαρό δέρμα με τάση ακμής

Η καλύτερη μάσκα για το λιπαρό δέρμα με τάση ακμής

28/08/2018
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο θέμα ακμής, τότε πιθανότατα είναι κάτι με το οποίο παλεύετε από μικρή ηλικία. Όσες ακριβές κρέμες και εξειδικευμένες λοσιόν και αν προμηθευτείτε, θα επιστρέφετε πάντα στην παρ...
Πέντε ήπιες ασκήσεις γυμναστικής για εγκύους

Πέντε ήπιες ασκήσεις γυμναστικής για εγκύους

28/08/2018
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από 5 απλές, ήπιες ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να πραγματοποιήσετε ξαπλωμένη στο πλάι.Δε χρειάζεστε εξοπλισμό ή βάρη και πιθανότατα οι ασκήσεις δε θα σας...
Πέντε απλοί τρόποι να νικήσετε την πείνα

Πέντε απλοί τρόποι να νικήσετε την πείνα

28/08/2018
Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά δυσκολεύεστε να μπείτε σε ένα πρόγραμμα επειδή συνέχεια πεινάτε;Τότε συνεχίστε το διάβασμα και μάθετε πέντε τρόπους να περιορίσετε την όρεξή σας για φαγητό.1. Πιείτε περισ...
Μάσκα με πορτοκάλι για λαμπερά μαλλιά

Μάσκα με πορτοκάλι για λαμπερά μαλλιά

27/08/2018
Δεν είναι μυστικό ότι τα οφέλη του πορτοκαλιού για το δέρμα και τα μαλλιά σας είναι μεγάλα.Μία μάσκα με χυμό πορτοκαλιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος να αναζωογονήσετε και να ενδυναμώσετε τα ταλαιπωρη...
Πώς θα δείξετε πιο ψηλή και λεπτή χωρίς τακούνια

Πώς θα δείξετε πιο ψηλή και λεπτή χωρίς τακούνια

27/08/2018
Ακόμη και αν δεν έχετε γεννηθεί ψηλή ή αδύνατη, μπορείτε να προσαρμόσετε τα ρούχα και το γενικότερο στυλ σας, έτσι ώστε να δείξετε πιο εντυπωσιακή.Σε κάθε περίπτωση, το κλειδί για να είστε όμορφη είνα...