μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |
Ινομυώματα: Πως αντιμετωπίζονται;

Ινομυώματα: Πως αντιμετωπίζονται;

Πόσο επικίνδυνα είναι για την υγεία μας; Πρέπει να μας ανησυχούν;  Πότε και πώς αφαιρούνται;Παρά το γεγονός ότι αρκετές από μας έχουμε ινομυώματα, λίγες γνωρίζουμε περί τίνος ακριβώς πρόκειται, α...
7 μυστικά για να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια το καλοκαίρι!

7 μυστικά για να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια το καλοκαίρι!

Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, τα αιμοφόρα αγγεία σε ολόκληρο το σώμα μας διαστέλλονται. Πρόκειται για ένα μηχανισμό προστασίας που αποσκοπεί στην επαναφορά της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος...
Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά;

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά;

Η πρότυπη οδηγία των ειδικών είναι να κοιμόμαστε 7 με 9 ώρες καθημερινά. Το ζήτημα των ιδανικών ωρών ύπνου παραμένει, όμως, αμφιλεγόμενο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά για να αποδώσουμε στο...
Τι κινδύνους κρύβει το τεχνητό μαύρισμα;

Τι κινδύνους κρύβει το τεχνητό μαύρισμα;

Solarium, self tan, μαύρισμα με αερογράφο. Υπάρχουν κάποιες τεχνικές που όλες καταφεύγουμε για να αποκτήσουμε ένα χρυσαφένιο χρώμα….Αλλά πόσο ακίνδυνες είναι οι μέθοδοι τεχνητού μαυρίσματος; 
Πόσο ακίνδυνη είναι η ολική αποτρίχωση στο μπικίνι;

Πόσο ακίνδυνη είναι η ολική αποτρίχωση στο μπικίνι;

Η αλήθεια είναι ότι πολλές γυναίκες προτιμούν την αποτρίχωση τύπου brazilian, όμως νέες μελέτες μας προειδοποιούν ότι η συγκεκριμένη ομάδα γυναικών, είναι σαφώς πιο ευπαθής σε δερματικές μολύνσει...
15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

Αυτές οι τροφές θα ενισχύσουν την ενέργειά σας, θα προλαμβάνουν τις αρρώστιες και θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε  - και να νιώθετε - χρόνια νεότερη.1. Γάλα. Ένα μεγάλο ποτήρι ημιαποβουτυρωμενο...
10 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη μαστίτιδα!

10 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη μαστίτιδα!

Πρόκειται για μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θεραπεύεται άμεσα! Μάθετε τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε ή και να την προλάβετε! 
Σας ξυπνάει το μωρό μέσα στη νύχτα; Είναι πιο σοβαρό απ’ όσο φαντάζεστε!

Σας ξυπνάει το μωρό μέσα στη νύχτα; Είναι πιο σοβαρό απ’ όσο φαντάζεστε!

Ο διακεκομμένος ύπνος είναι κάτι πολύ συνηθισμένο, ειδικά για μια νέα μαμά που το βρέφος ξυπνάει στην καλύτερη των περιπτώσεων ανά τρεις ώρες. Ωστόσο, αυτό είναι αναπόφευκτο για κάποιους μήνες και εσε...
Γιατί «δείχνω» ακόμα…έγκυος;

Γιατί «δείχνω» ακόμα…έγκυος;

Ναι έχετε ήδη γεννήσει και όλα είναι υπέροχα. Αλλά γιατί νιώθετε ακόμη τόσο φουσκωμένη, σα να μη γεννήσατε; Η ώρα που θα επιστρέψετε στον «πριν την εγκυμοσύνη εαυτό σας», τόσο σωματικά όσο και ψυ...
10 τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα κουνούπια με φυσικά μέσα

10 τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα κουνούπια με φυσικά μέσα

1. Φυτά και βόταναΔενδρολίβανο, βασιλικός, φασκόμηλο, δυόσμος, λεμονόχορτο, ευκάλυπτος, λεβάντα, σκόρδο, σιτρονέλα και γεράνι: Φυτέψτε τα οπουδήποτε γύρω από το σπίτι και κυρίως κοντά σε ανο...