κοιλιά

31/Μαρ/2022 | Διατροφή

Τρία κορυφαία τρόφιμα για επίπεδη κοιλιά Είναι απολαυστικά και χορταστικά. Το κυριότερο; Μας χαρίζουν και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

20/Μαρ/2022 | Διατροφή

Ποιες τροφές «χαρίζουν» επίπεδη κοιλιά; Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι πέντε τροφές θα μας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

06/Φεβ/2022 | Διατροφή

Σπλαχνικό λίπος: 3 τροφές για επίπεδη κοιλιά Αυτές είναι οι τρεις κορυφαίες τροφές, που θα σας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Ιαν/2022 | Μαμά

Φούσκωμα στην κοιλιά; Ανακουφιστείτε σε 10΄ με αυτή την άσκηση Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι πολύ ενοχλητικό ενώ μερικές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30/Δεκ/2021 | Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη – Γιατί νιώθω την κοιλιά μου σκληρή; Το να νιώθετε την κοιλιά σας σκληρή κατά τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30/Νοέ/2021 | Διατροφή

Αυτή είναι η κορυφαία τροφή για μείωση του λίπους στην κοιλιά Πιθανότατα το έχετε ήδη στο ψυγείο σας! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

25/Σεπ/2021 | Video

Θέλετε επίπεδη κοιλιά; Οι μοναδικές ασκήσεις που θα χρειαστείτε Για να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε την περιοχή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

14/Σεπ/2021 | Εγκυμοσύνη

Πόσο συχνά πρέπει να κινείται το μωρό στην κοιλιά σας; Το να νιώθετε το μωρό σας να κινείται στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

05/Σεπ/2021 | Μαμά

Κοιλιά – Αυτές είναι οι ασκήσεις θα την μεταμορφώσουν Πράγματι, για να δείτε τους κοιλιακούς σας να διαγράφονται,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

10/Ιούν/2021 | News

Πόνος στην κοιλιά; Πότε να ανησυχήσετε Κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι οποιοσδήποτε πόνος εμφανίζεται στην... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

11/Απρ/2021 | Μαμά

Fit μαμά : Γυμνάστε την κοιλιά σας από όρθια θέση Μέσα σε μόλις δέκα λεπτά μπορείτε να τονώσετε την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

04/Μαρ/2021 | Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Με ποιο πλευρό να κοιμάσαι; Την περίοδο που αισθάνεστε την μεγαλύτερη επιθυμία για ύπνο,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

09/Φεβ/2021 | Lifestyle

Ρούλα Ρέβη: Δείχνει την κοιλιά της πέντε χρόνια μετά τη γέννηση των διδύμων Η Ρούλα Ρέβη, η αγαπημένη φωτογράφος ανέβασε στα social... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30/Μαΐ/2020 | Μαμά

Αυτή η προπόνηση κοιλιακών θα σας κάνει να ιδρώσετε Προετοιμαστείτε για ένα έντονο workout που στοχεύει στην περιοχή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

02/Απρ/2020 | Μαμά

Με αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας στο σπίτι Ο επιπλέον χρόνος μέσα στο σπίτι μπορεί να λειτουργήσει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

01/Φεβ/2020 | Tips & Χρήσιμα

Μέσα σε μόλις δέκα λεπτά μπορείτε να σμιλέψετε την κοιλιά σας Κάψτε λίπος και γυμνάστε τους κοιλιακούς σας αφιερώνοντας μόλις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

14/Ιαν/2020 | Lifestyle

Μαντώ Γαστεράτου: Μας δείχνει την κοιλιά της λίγο μετά τη γέννα Η Μαντώ Γαστεράτου βλέπει το σώμα της να επανέρχεται... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

01/Δεκ/2019 | Μαμά

Αυτές οι τρεις ασκήσεις μπορούν να μεταμορφώσουν την κοιλιά σας Εντάξτε αυτές τις ασκήσεις στη ρουτίνα γυμναστικής σας και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

22/Νοέ/2019 | Μαμά

Οι μόνες ασκήσεις που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά Όταν η γυμναστική συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

19/Νοέ/2019 | Μαμά

Με αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσετε ταυτόχρονα κοιλιακούς και γλουτούς Η επίπεδη κοιλιά και οι σφιχτοί γλουτοί είναι το ζητούμενο κάθε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ